《当一天中国人》是一档文化碰撞职业体验类微纪录片。栏目诚邀外国友人成为“大体验家”去往中国不同城市，担任与众不同的职业人士，与其他中国“同行”共同完成具有中国传统文化和娱乐性的任务目标。通过一天的真实职业体验去了解当代中国的各行各业，体会中国人的真实生活，感受中国各地的风土人情。
在大运河申遗十周年之际，《2025追光行大运》以大运河为引，通过国民热议的现象级文化事件，着力打造大事件、名场面。节目以“追光而行，好运自来”为主题，以“运”字为核心，展开一场关于“运河”和“好运”的奇幻之旅。观众跟随瑞兽的视角，一边完成旅行手册，一边收集“好运锦囊”（超级视频），收获好运祝福。大运河如同连接异次元空间的通道，指引观众进入一个个充满想象的世界，引出十条超级视频，激发观众情绪价值和文化传播的同频共振，给予观众疗愈和启发。
